今夜、四谷の地下室で。

ライブハウス四谷アウトブレイク店長が日々起こる事やバンド活動についてなど色々書いてます。

風邪にはコレを食う。

風邪っぴきが多い。
「おや??寒気が」なんて時に
食べる物の話を聞くの大好き!!!

という訳で僕が大量摂取する食べ物を
ご紹介しておきます。
これ、マジで結構なおるヤツ。
2パターン、量は全て適当でいい。

 

キムチ鍋

①ゴマ油、にんにく、ネギ、生姜大量を鍋にぶち込む
②弱火で炒める
③キムチ入れて、結構炒める。
④水入れて沸騰させる
⑤白菜とか適当な野菜、肉は食欲に応じて
⑤カツオ出しの元、味噌いれて味を決める。

 

野菜スープ

①ゴマ油、生姜大量、ネギ、にんにくを鍋にぶち込む
②弱火で炒める
③結構いためたら水と鶏がらスープの元をイン
④食欲に応じて肉、白菜など
⑤気分でコショウ、山椒

これ大量に作って食べて
お湯割り飲んで寝たら大体治るよ。

昨日は店でメンテナンスしながら
色々と数字や機械とにらめっこ。。
そんで注文してた手帳がきた!!!!

f:id:boone428:20180120114640j:plain右:去年の増えていくステッカーが楽しみ。

手帳は色々浮気して現在は「ほぼ日」に落ち着いた。

www.1101.com

 

カバーなし。1日ごとに1Pあるので
その日にやらなきゃいけない事を書き込めるので便利。
手帳にグイグイ字を書いてるときは
元気な証拠なのでグイグイ書きます。

さて!週末、夜を泳ぐ。


じゃ、四谷で。